2020-04

仕事のストレスと疲れで眠れないなら、温冷交代浴は最高の解決策です。私は温冷交代浴を行うことで、毎日ストレスがブッ飛んで「良い1日だったなぁ」と眠りにつくことが可能です。スーパー銭湯で働くお風呂のプロである私が、温冷交代浴の効果と自宅でする方法を解説。